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 · まず"ヴィパッサナー"という言葉の由来から見ていきましょう。 ヴィパッサナー (Vipassana) は、物事をありのままに見る、という意味です。インドの最も古い瞑想法のひとつで、2500 年以上前にゴーダマ･ブッダによって再発見され、普遍的な問題を解決する普遍的な治療法、 生きる技としてヴィパッサナー瞑想(マインドフルネス)入門 瞑想会愛知：名古屋 ヴィパッサナー(マインドフルネス)という今この瞬間のありのままの現実の変化を観察し続けることで心の汚れを消す究極の瞑想法を学びます。愛知(名古屋)開催。 {{seminarseminar_likesseminar_like_count}} いいね！ · ヴィパッサナー瞑想 智慧を開発し解脱に導くマインドフルネスの実践教本 マハーシ・サヤドー 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料！購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得！みんなのレビュー・感想も満載。

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ヴィパッサナー瞑想 (日本語) 単行本 – 16/2/29 マハーシ・サヤドー (著), 星飛雄馬 (翻訳) 26個の評価 · 実践ブッダの瞑想法 はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門 地橋秀雄 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料！購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得！みんなのレビュー・感想も満載。 · どの本を選んで良いか分からないあなたに！ マインドフルネス・ヴィパッサナー瞑想ブームが訪れて一気に増えた瞑想関連本、 私の読んでいる限りで瞑想手法について書かれた9冊を大胆にも比較してみました！ さらに、瞑想はどんな状態でも出来るという力強いメッセージを送ってくれる1

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 豊かな人生の技法 (日本語) 単行本 – ウィリアム・ハート (著), 日本ヴィパッサナー協会 (監修), 太田 陽太郎 (翻訳) 41個の評価 · 実はヴィパッサナー瞑想と違って、 慈悲の瞑想ではマインドフルネスの状態になるのが目的ではありません。 慈悲の瞑想は簡単にいうと、 「自己中心的な意識を捨てて、あらゆるものに優しい気持ちで接する心を取り戻そう」とする瞑想法です。 · ヴィパッサナー瞑想の種類 ヴィパッサーナ瞑想では3つの瞑想方法があるようです。ヴィパッサーナ瞑想の10日間のプログラムではこの3つの瞑想を体験できるようです。 アーナーパーナ 呼吸と鼻の下の狭い部分に意識を集中せさせていく瞑想方法です。

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私 はヴィパッサナー瞑想への興味が再燃し、『月刊サティ』をはじめ、ヴィパッサナー関係の書籍やhpなど、暇さえあれば読み漁りました。 忙中閑あり、ちょっ とした時間を見つけてサティの練習をつづけ、念願のグリーンヒル一日瞑想会にも参加することができたのです。ヴィパッサナー瞑想とは 物事をありのままに見る、という意味。 2500 年以上前にゴーダマ･ブッダによって再発見され、 インドの最も古い瞑想法。 ＜ヴィパサナー瞑想を知るおすすめ3冊＞ 『ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門 豊かな人生の技法 』ヴィパッサナー (Vipassana) は、物事をありのままに見る、という意味です。インドの最も古い瞑想法のひとつで、2500 年以上前にゴーダマ･ブッダによって再発見され、普遍的な問題を解決する普遍的な治療法、 生きる技として、多くの人に伝えられました。

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 · ヴィパッサナー瞑想の大きな特徴の一つとして、 日々の幸福感が増大し人生をよりハッピーに生きられます。 シドニー大学の研究によれば、5分間の瞑想を10日間行うだけでこの効果が得られるそうです。 · ヴィパッサナー瞑想とは？ では、ヴィパッサナー瞑想とはなにか。 10日間、山奥にこもってひたすら瞑想ばかりする修行だ。スマホもパソコンも筆記用具、本までもすべてスタッフの方に預けるので、実質瞑想・寝食意外にできることがない。ヴィパッサナー瞑想と心の変化（3） Aさん：この瞑想をする目的を教えてください。 アドバイス： ヴィパッサナー瞑想をする目的は、人生の苦しみを無くすためであり、苦を無くすために心を浄らかにしていくことが目的と定義できるでしょう。

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