[ベスト] ツナ きゅうり そうめん 221402-そうめん ツナ きゅうり マヨネーズ
冷やし中華風そうめん トッピングはツナときゅうりだけのシンプルなアレンジですが、冷やし中華風の酸味があるたれにすれば、新しいそうめんの味わいが楽しめます。 材料（2人分） そうめん：150～0g;その名もツナきゅうりそうめん です。 いやネーミングセンスどうなってんねん笑 そんなことはおいておいて早速作っていきましょう～ この料理は約5分でできます。 まずは最初に具材から準備していきます。きゅうりを輪切りにしてツナ缶と混ぜ合わせ2 めんつゆを入れる器にツナ缶（オイルも入れる）・きゅうり・ねぎを入れ、粗熱の取れた味噌つゆを加えて混ぜ合わせる。食べるまで冷蔵庫で冷やす。 3 そうめんを茹でる。冷水に
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そうめん ツナ きゅうり マヨネーズ
そうめん ツナ きゅうり マヨネーズ-きゅうりは薄い輪切りにして塩少々をからめ、5分ほどおいてしんなりとしたら水けを絞る。 ツナとホールコーンは缶汁をきる。 ボールにAを混ぜ合わせ、そうめんを加えてざっとからめる。 きゅうり、ツナ、コーンを加えて混ぜ合わせ、器に盛ってお湯を沸かしている間にきゅうりは薄い輪切りにする。 2 ボウルにaを混ぜ、ツナ、きゅうりを混ぜる。 ※味見をして、つけつゆの味が薄すぎる場合はめんつゆで味を調えてください。 3器に盛り、そうめんを添える。 つけそうめんをおいしく食べるコツ
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ツナときゅうりの焦がし味噌豆乳そうめん！ では、材料と作り方です！ ＜材料・1人分＞ ・きゅうり 1本 ・ツナ（正味） 30g ・ごま油 大さじ1 ・そうめん 1人分 （つゆ） 無調製豆乳 100ml 水 100ml ピーナッツバター 大さじ1ツナときゅうりのミニぶっかけそうめん＊＊ by *megmako* 材料（1人分） そうめん / 半束 きゅうり 千切り / 3分の1本 ツナ / 小さじ2～3 めんつゆ / 大さじ1 マヨネーズ / 小さじ2～3 レシピを考えた人のコメント
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